Ingo Herbst
Feldenkrais in München
foto by nmbk.de
Herzlich Willkommen
bei Ingo Herbst, Feldenkraislehrer in München.
Auf den folgenden Seiten möchte ich Ihnen mich und meine Arbeit mit der Feldenkrais-Methode
vorstellen. Sollten Sie Interesse an meinen Angeboten, eine Frage oder einen Hinweis haben, freue
ich mich über eine Nachricht an: info@herbstkrais.de.
Das aktuelle Kursprogramm 1. Halbjahr 2024 steht zum Download bereit » 
Sie wollen ...
- Beweglicher werden und etwas für Ihren Rücken tun
- Ihr Körpergefühl und Ihre Haltung verbessern
- Selbstbewußtsein und -vertrauen entwickeln
- Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern
Sie suchen...
- Einen einfachen und natürlichen Umgang mit dem eigenen Körper
- Leichtigkeit und Harmonie in Ihren Bewegungen
- Gleichgewicht, psychisch und körperlich
- Einen Ausgleich zur Einseitigkeit des Alltags
Im offenen Online-Kurs am Donnerstagabend können Sie jederzeit mitmachen!
Feldenkrais München - ein Überblick meiner Arbeit
Seit nunmehr 37 Jahren arbeite ich im Bereich Körpertherapie und seit 25 Jahren mit der Feldenkrais-Methode in München.
Feldenkrais München bietet regelmäßige Feldenkraiskurse im Zentrum Münchens ("Bewusstheit durch Bewegung") und Einzelstunden ("Funktionale Integration") an.
In der Feldenkrais-Methode arbeite ich mit Bewegung und Körperwahrnehmung. Sie lernen, wie Sie sich leichter und effektiver bewegen und Ihre körperlichen Möglichkeiten besser nutzen können.
Auf diese Weise regen Sie Ihre Lernfähigkeit an, schulen die Selbstwahrnehmung, lernen die Kunst der Entspannung und wie Sie Atmung und Bewegung koordinieren können.
So können Sie z.B. Rückenschmerzen lösen oder ihnen vorbeugen und ein allgemeines, körperlich-geistiges Wohlbefinden durch Feldenkrais erzeugen.
Übrigens: Der Name hat nichts mit dem Kreis ("Feldenkreis") zu tun, sondern ist der Name des Begründers der Methode, Moshe Feldenkrais.